Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

2 хвилини
1,5 т.
Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

Сезон хурми у розпалі. Тому такий фрукт варто використовувати для приготування різноманітних корисних десертів. Один з таких навіть не доведеться випікати, адже усі компоненти потрібно буде просто викласти шарами. А замість форми можна обрати звичайну склянку. Витративши всього декілька хвилин, ви отримаєте варіант чудового сніданку або перекусу, який додасть енергії на весь день.

Ідея приготування корисного десерту з хурмою без випікання в склянці опублікована на сторінці нутриціологині Надії Гамади (pp_body11) в Instagram.

Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

Інгредієнти:

  • йогурт без наповнювача – 400 мл.
  • чіа – 20 г
  • хурма – 1 шт.
  • сир кисломолочний – 2 ст. л.
  • банан – 1 шт
Відео дня

Спосіб приготування:

Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

1. До йогурту додаємо чіа.

Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

2. Все добре перемішуємо.

Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

3. Ставимо в холодильник на 2 години.

Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

4. Тим часом хурму перебиваємо з бананом та сиром.

Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

5. Беремо дві склянки і наповнюємо їх фруктовим пюре та йогуртом шарами.

Корисний десерт із хурмою в склянці: випікати не доведеться

6. Зверху притрушуємо какао.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти