Відео дня
Корисний омлет, який не потрібно смажити і запікати: як приготувати
Щоб омлет вийшов дійсно корисним і поживним його не потрібно смажити і навіть запікати. Найкращим варіантом буде приготувати страву на парі. Маса піднімається, стає пухкою і дуже ніжною всередині. Особливо сподобається дітям.
Ідея приготування пухкого парового омлету для дітей опублікована на сторінці фудблогерки Ніни з ніком moireceptuforeva в Instagram. Страва досить ситна, адже вскладі також є макарони.
Інгредієнти:
- півтори ст.л. дрібних сирих макаронів
- жменька улюблених овочів (мікс кукурудза, цвітна капуста, морква)
- 1 куряче яйце
- 1 ст.л. м’яса риби
Спосіб приготування:
1. Макарони і кукурудзу зварити до напівготовності.
2. Злити воду.
3. Капусту подрібнити.
4. Моркву натерти, рибу подрібнити.
5. Змішати всі складові, посолити.
6. Вилити суміш в формочку.
7. Готувати на пару чи водяній бані хвилин 15-20.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: