Корисний салат із сирої моркви: рецепт страви, яку потрібно їсти всім

1 хвилина
194,8 т.
Корисний салат із сирої моркви: рецепт страви, яку потрібно їсти всім

Сира морква є безперечним лідером за вмістом вітаміну А, К, С та Е. Вітаміни С та Е допомагають уповільнити процеси старіння, К – підвищує згортання крові. Калій нормалізує серцево-судинну діяльність, кальцій та фосфор зміцнюють зуби та кістки, хлор підтримує водний баланс в організмі. Фахівці рекомендують їсти моркву у сирому вигляді, роблячи з неї салати.

Що приготувати із сирої моркви

Кулінарка Інна поділилася в Instagram рецептом дуже смачного, корисного салату із сирої моркви, з часником та майонезом.

Рецепт салату
Відео дня

Інгредієнти:

  • Морква – 1 шт.
  • Часник – 1 зуб.
  • Сіль, перець – за смаком
  • Майонез

Спосіб приготування:

1. Натріть моркву, додайте тертий часник.

Приготування салату

2. Заправте майонезом, додайте спеції, перемішайте і можна їсти.

Готовий салат з моркви

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти