Корисний салат з мінімуму інгредієнтів для вечері: рецепт від Дженніфер Еністон

1 хвилина
4,6 т.
Рецепт салату

Якщо ви хочете приготувати смачну та ситну страву для обіду та вечері, вибирайте для цього сезонні овочі, крупи, сир. Для більш ситного варіанта просто додайте м'ясо, морепродукти.

Легкий та ситний салат

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного, легкого та ситного салату з булгуру, нуту, з овочами та зеленню.

Як із булгуру приготувати смачний салат
Відео дня

Інгредієнти:

  • огірки
  • 400 г нуту (промитого та висушеного)
  • 1 чашка булгура
  • 1/2 чашки нарізаного сиру Фета
  • 1/2 чашки очищених фісташок
  • 1/4 чашки червоної цибулі
  • 2 столові ложки нарізаної свіжої петрушки
  • 1 столова ложка нарізаної свіжої м'яти

Спосіб приготування:

1. Поріжте кубиком огірки, подрібніть зелень.

2. Дрібно наріжте червону цибулю та подрібніть фісташки.

Зелень для салату

3. Булгур залийте окропом і залиште, доки вода повністю не вбереться.

Булгур для салату

4. Викладіть до булгуру всі інгредієнти, додайте сир, нут і перемішайте.

Готовий салат

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти