Корисний та легкий салат із 3 інгредієнтів за 10 хвилин: з чого приготувати

Салати із свіжих овочів – найкраща страва для легкого обіду, вечері. Найкраще заправляти їх не майонезом, а сметаною, йогуртом, ароматними оліями.

Дієтологиня Uzman Diyetisyen поділився в Instagram рецептом найпростішого салату, який готується з огірків, з кропом і йогуртом.

Відео дня

Інгредієнти:

• йогурт без добавок – 4 ст. л.
• огірок – 1 шт.
• кріп – пучок
• кукурудза – 3 ст. л.

Спосіб приготування:

1. Поріжте огірок кільцями.

2. Подрібніть кріп.

3. Викладіть на блюдо йогурт, зверху огірки, кукурудзу та кріп, перемішайте.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Салат з філе курки
• Салат з крабовими паличками та смаженими грибами
• Салат зі шлунками та корейською морквою