Корисний та смачний омлет зі спаржею: готується 10 хвилин

1 хвилина
537
Корисний та смачний омлет зі спаржею: готується 10 хвилин

З яєць можна приготувати дуже багато смачних та ситних страв, починаючи від яєчні, омлетів, закінчуючи запіканками та яйцями пашот. Варто відзначити, що яйця найкорисніші яйця саме у вареному вигляді, коли жовток при приготуванні залишається рідким.

Пишний омлет без олії

Нутриціологиня поділилася в Telegram рецептом дуже смачного та легкого у приготуванні омлету зі спаржею.

Корисний омлет

Інгредієнти:

  • пучок спаржі
  • 3 яйця
  • 50 мл молока
  • сіль
  • вершкове масло
  • оливкова олія

Спосіб приготування:

1. Розтопіть вершкове масло в оливковій олії.

2. Спаржу наріжте шматочками по 2-3 см і обсмажте в маслі.

Свіжа спаржа

3. Збийте яйця з молоком, залийте спаржу. Акуратно перемішайте все лопаткою, накрийте кришкою та готуйте 7-10 хвилин на середньому вогні.

Готова страва

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти