Що приготувати на сніданок без світла та газу: топ-7 ідей

1 хвилина
20,0 т.
Що приготувати на сніданок без світла та газу: топ-7 ідей

Якщо ви не знаєте, що приготувати на сніданок без світла та газу, існує декілька простих ідей сендвічів та бутербродів. І що важливо – час приготування складає всього 10-15 хвилин. 

Нутриціологиня Оксана Шатрова (ksyushatrova_) на своїй сторінці в Instagram поділилася ідеями сніданків, які можна приготувати без світла та газу.

Що приготувати на сніданок без світла та газу

1. Сендвіч з тунцем: хліб + тунець в власному соці + ложка сметани + зелень (цибуля) + огірок та салат + спеції.

Відео дня

2. Хлібці з яєчним салатом: хлібці + яйця (відварені заздалегідь) подрібнені з авокадо/майонезом + спеції + зелень + огірок.

Начинки для домашніх сендвічів

3. Веган-сендвіч: хліб + сейтан/тофу + кімчи + ложка горіхової пасти зі спеціями.

4. Бутерброд класичний: хліб + авокадо + с/с лосось + мікрогрін та зелень + листя салату.

Що приготувати з авокадо на сніданок

5. Тост з фасолевим паштетом: хліб + паштет (консервовану квасолю розім`яти з ложкою жирної сметани + спеції) + ферментована цибуля + квашена капуста.

6. Бутерброд з авокадо та сиром: хліб + подрібнене авокадо +домашній сир + спеції + зелень + овочі.

Сендвіч з яйцем на сніданок

7. Хлібці з грушею: хліб/хлібці + крем-сир + слайси груші + горішки.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, що робити з тістом, якщо раптово вимкнули світло. 

Зараз ми готуємо

Всі рецепти