Відео дня
Лілія Ребрик поділилась рецептом улюбленої родинної страви для сніданку
Це дуже проста в приготуванні та низькокалорійна страва, яка ідеально підійде для сніданку або навіть для святкового столу – тости із сьомгою та авокадо. Вони досить ситні і водночас дієтичні. Всього декілька хвилин вашого часу й ефектна закуска для всієї родини готова. Головне – обрати стигле авокадо.
Ідеєю приготування такої простої страви поділилась відома українська телеведуча Лілія Ребрик на своїй сторінці в Instagram.
Інгредієнти:
кілька шматочків цільнозернового хліба
сир Філадельфія
авокадо – 1 шт.
огірок – 1 шт.
жменя паростків редиски
лимонний сік – 2 ч. л.
кілька шматочків слабосоленого лосося
Спосіб приготування:
1. Шматочки хліба підсушити у тостері або на сухій сковорідці до хрумкої скоринки.
2. Намастити вершковим сиром.
3. Авокадо помити, розрізати навпіл, видалити кісточку.
4. Ложкою відділіть м’якіш від стінок авокадо та викласти на дощечку.
5. Авокадо нарізати на слайси і викласти на вершковий сир, а потім для смаку збризнути лимонним соком.
6. Зверху покласти шматочки риби і тоненькі слайси огірка, посипати паростками редиски.
Такі бутерброди ідеальний варіант для тих, хто стежить за фігурою.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: