Відео дняМайонезний салат по-новому: додайте один корисний інгредієнт
Цей салат заправляється майонезом або йогуртом. Але, при цьому, він виходить не надто калорійним. Все через те, що в складі є нежирне куряче філе, а також броколі. А завдяки горішкам та часнику смак виходить дуже пікантним.
Відео дняІдея приготування майонезного салату з броколі та куркою опублікована на сторінці фудблогерки Наталії з ніком nata.cooking в Instagram. Страва підійде і на кожен день, і для святкового столу.
Інгредієнти:
- броколі
- куряче філе
- томати чері
- твердий сир
- подрібнені горішки
- сіль/перець
- зубчик часнику
- йогурт, майонез
Спосіб приготування:
1. Броколі розділити на мілкі суцвіття.
2. Відварити у киплячій підсоленій воді не більше 3-4 хвилин, перекласти в тарілку.
3. Запечене або відварене куряче філе нарізати невеликим кубиком.
4. Також нарізати томати і натерти сир, все додати до броколі.
5. Для заправки змішати по 2 ст.л. йогурту та майонезу, сіль, перець, зубчик часнику.
6. За бажанням додати подрібнені горішки.
7. Все добре перемішати.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: