Найпростіший салат з трьох інгредієнтів: рецепт без майонезу

Для того, щоб приготувати смачний та ситний салат, не обов`язково використовувати безліч інгредієнтів. За основу страви можна взяти пекінську капусту та доповнити її курячим м`ясом і кукурудзою. У ролі заправки можна використати більш корисну альтернативу, ніж майонез.

Фудблогер Олексій Крючков з ніком kruchkov.food на своїй сторінці в Instagram поділився рецептом салату з пекінської капусти та курячого м`яса.

Інгредієнти:

• пекінська капуста – 700 г
• кукурудза консервована – 1 б
• куряче м‘ясо (варене або копчене) – 300 г

Відео дня

Для заправки:

• олія рослинна\оливкова
• французька гірчиця
• сік лимону
• сіль

Спосіб приготування:

1. Порізати капусту, посолити її та злегка розім`яти руками.

2. Додати до капусти кукурудзу.

3. Готове філе курки порізати соломкою і також додати до салату.

4. Для заправки змішати олію, гірчицю, сік лимона та сіль.

5. Заправити та перемішати салат.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Салат з ківі та куркою
• Салат з куркою
• Салат з апельсинами та куркою