Найсмачніша рибна страва нашвидкоруч
Лише за півгодини можна приготувати просту і корисну страву з риби.
FoodOboz пропонує вашій увазі рецепт хека, тушкованого з овочами.
Варто пам'ятати, що хек – смачна і корисна риба тріскових порід. Філе хека містить масу життєво важливих речовин і є ідеальним джерелом білка.
Читайте: Рецепт найкращого святкового салату з буряком і м'ясом
Заморожені тушки риби можна прямо цілком укладати на гарячу пательню, або розрізати їх на 2-3 частини.
Після того, як на рибі з'явиться рум'яна скоринка, слід додати овочі і протушкувати все разом до готовності під закритою кришкою.
Ідеальним гарніром до такої риби будуть картопляне пюре або відварний рис.
Як приготувати цю просту стрву, читайте за посиланням: Тушкована риба з овочами.
Дивіться також:
Рецепт смачних печінкових млинців.