Найсмачніші та найкорисніші начинки для лаваша: ідеями поділилася Світлана Фус

Якщо ви хочете приготувати смачну та просту закуску, найкраще для цього підійде лаваш та смачні начинки. Їх можна робити із яєць, твердого сиру, зелені, часнику,бекону.

Дієтологиня Світлана Фус поділилася у Facebook оригінальними ідеями смачних начинок для лаваша з найпростіших та найдоступніших продуктів.

Продукти для начинки:

• варене куряче або індиче філе

Відео дня

• нежирні тверді сири

• знежирений сир

• смажені гриби

• овочі

• будь-яка зелень

• риба (особливо філе із нежирних сортів) ⠀

• хумус

• маринована цибуля

• часник

Варіанти:

1. Сир + зелень + часник.

2. Курка + листя салату + помідор + діжонська гірчиця.

3. Риба + свіжий огірок + зелень + кілька крапель лимонного соку.

4. Консервований тунець у соку + листя салату + свіжий огірок + помідор + болгарський перець.

5. Вершковий сир (нежирний) + курка/індичка + зубчик часнику.

6. Сир+банан.

"У якості спецій у начинки можна використовувати мелений чорний перець та сіль. У начинку краще додавати рослинне масло, наприклад оливкове", – радить Фус.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Шаурма у лаваші

• Лаваш із рисового борошна

• Лазання з лаваша