Найсмачніші та найкорисніші начинки для лаваша: ідеями поділилася Світлана Фус

2 хвилини
55,3 т.
Лаваш з корисною начинкою за рецептом дієтологині

Якщо ви хочете приготувати смачну та просту закуску, найкраще для цього підійде лаваш та смачні начинки. Їх можна робити із яєць, твердого сиру, зелені, часнику,бекону.

Дієтологиня Світлана Фус поділилася у Facebook оригінальними ідеями смачних начинок для лаваша з найпростіших та найдоступніших продуктів.

Рецепти начинок

Продукти для начинки:

  • варене куряче або індиче філе

Страви з лаваша
Відео дня
  • нежирні тверді сири

З чого приготувати смачну начинку для лаваша
  • знежирений сир

  • смажені гриби

Овочі та сир
  • овочі

Лаваш із сосисками
  • будь-яка зелень

  • риба (особливо філе із нежирних сортів) ⠀

  • хумус

Смачний хумус
  • маринована цибуля

  • часник

Варіанти:

1. Сир + зелень + часник.

2. Курка + листя салату + помідор + діжонська гірчиця.

Овочі для начинки

3. Риба + свіжий огірок + зелень + кілька крапель лимонного соку.

Рибне начинка

4. Консервований тунець у соку + листя салату + свіжий огірок + помідор + болгарський перець.

Смачні начинки для лаваша

5. Вершковий сир (нежирний) + курка/індичка + зубчик часнику.

Твердий сир

6. Сир+банан.

Сир для начинки

"У якості спецій у начинки можна використовувати мелений чорний перець та сіль. У начинку краще додавати рослинне масло, наприклад оливкове", – радить Фус.

Страви з лаваша

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти