Навіщо до курячого філе додавати лимонний сік та цукрову пудру: ділимося порадами та рецептом

2 хвилини
2,7 т.
Що приготувати з філе

Куряче філе – корисний, бюджетний, простий в приготуванні продукт, який можна їсти всім, особливо тим, хто дієті. Його можна смачно запікати, варити, робити з нього котлети, салати.

Запечене філе з травами

Кулінарка Анастасія Солопій поділилася в Instagram рецептом соковитого, смачного та м'якого курячого філе з цедрою лимона, лимонним соком та оливковою олією.

Рецепт страви
Відео дня

Сік лимона додасть м'ясу м'якості, а цукрова пудра зробить смак страви дуже оригінальним!

Куряче філе

Інгредієнти:

  • куряче філе – 2 шт.
Що приготувати з філе
  • лимон – 1/2 шт.
  • оливкова олія – 1 ст. л.
Лимон для приготування страви
  • цукрова пудра – 1 ст. л.
  • сіль – 1/2 ч. л.
Спеції для страви
  • чебрець або розмарин – кілька гілочок

Спосіб приготування:

1. Зніміть цедру з лимона, натріть на дрібній тертці, вичавте сік.

Лимон для приготування маринаду

2. Додайте цукрову пудру, сіль, олію, ретельно перемішайте.

Приготування маринаду

3. Перекладіть філе на деко, залийте маринадом, залиште на 30 хвилин.

Філе з маринадом

4. Можна додати кілька гілочок чебрецю або розмарину.

5. Запікайте 25-30 хвилин при 200°С.

Запечене філе

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти