Названо найшкідливіше масло: ніколи не купуйте його в магазині

Вершкове масло є незамінним інгредієнтом у багатьох стравах, тому в українських магазинах дуже велика різноманітність такого продукту. В залежності від виробника, може відрізнятись колір масла, консистенція, а також жирність. І тут важливо не помилитись з вибором, тому що можна наткнутись на дуже шкідливий продукт. 

Про те, яке масло є шкідливим, і як правильно обирати його в магазині розповіла нутриціологиня Таміла Максюх (diet.mila) на своїй сторінці в Instagram. Є деякі нюанси, на які варто звернути особливу увагу. 

Експертка зазначає, що вершкове масло – це продукт тваринного походження. Відповідно, він має в собі насичені жирні кислоти. Ці кислоти варто обмежувати в раціоні, так як вони призводять до виникнення атеросклерозу та багатьох інших захворювань. Але якщо обирати вершкове масло правильно і не зловживати ним – продукт позитивно вплине на організм. 

Відео дня

На що потрібно звернути увагу при виборі масла 

1. Обирайте масло не менше 78% жирності.Все, що нижче – підробка 82%.

2. В складі масла мають бути лише вершки.

3. На пакуванні має бути вказано виробника, адресу потужностей та нормативнийд окумент ДСТУ. Позначка ДСТУ має бути 4399:2005.

4. Справжнє масло має бути білого кольору і аж ніяк не жовтого.

Яке масло купувати небезпечно

1. Не варто купувати те масло, на пачці якого написано "продукт" або слово "масло" в лапках – все це підробка.

2. Не купуйте те масло, в якому нижче 78% жирності.

3. Від масла невідомих виробників також потрібно відмовитись.

4. Не купуйте з рук – краще обирати продукт в магазинах або супермаркетах.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, яку частину курки не можна їсти, тому що вона найшкідливіша