Названо найшкідливіше м'ясо: вживати його багато не варто

М'ясо щоденно присутнє у раціоні багатьох людей. І це абсолютно різноманітні страви для сніданку, обіду та вечері. Але мало хто задумується, що такий продукт може негативно впливати на організм.

Редакція FoodOboz розповість, яке м'ясо є найшкідливішим. Його можна вживати у обмеженій кількості. 

Найшкідливішими видами м'яса є:

• свинина
• баранина
• яловичина

Відео дня

Тому якщо ви вживаєте такий продукт – це має бути не більше 160 г щоденно.

Все через те, що велика кількість такого м'яса погано перетравлюється і негативно впливає на роботу кишківника.  

Яке м'ясо найкорисніше

Найбільш корисним для організму м'ясом є рибне. Цей продукт виконує захисну дію і позитивно впливає на роботу мозку. Якщо ж мова йде про курку або індичку – це досить нейтральні продукти. Вони не є шкідливими, але й особливої користі також не дають. 

Раніше OBOZ.UA повідомляв, який сир не варто їсти, тому що він дуже шкідливий