Відео дня
Названо найшкідливіший шоколад: його їсти не можна
Деякі люди просто не можуть уявити своє життя без шоколаду. Особливо допомагає такий продукт у стресових ситуаціях – настрій підіймається моментально. Але варто пам'ятати, що далеко не кожен шоколад вживати корисно.
Тому редакція FoodOboz розповість, який шоколад є найшкідливішим. Від нього взагалі варто відмовитись.
Найшкідливішим шоколадом вважається білий. В ньому немає какао-порошку, але є дуже багато цукру, трансжирів та ароматизаторів. В основі такого продукту звичайне сухе молоко. Поживного какао-масла у складі білого шоколаду лише 20 %.
Що буде, якщо дуже часто їсти білий шоколад
Часте вживання білого шоколаду може призвести до виникнення серцево-судинних захворювань. Також можуть виникнути проблеми з серцем та печінкою, а також цукровий діабет. Погіршує ситуацію також те, що виробники дуже часто використовують дешеві інгредієнти, які дуже шкідливі для здоров'я.
Який шоколад варто обрати
Дійсно корисним та поживним є чорний шоколад, який містить не менше 70% какао. В ньому також мало цукру, порівняно з молочним.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: