Не витрачайте гроші на ці продукти: експерт називає найнебезпечнішу їжу
![Не витрачайте гроші на ці продукти: експерт називає найнебезпечнішу їжу](https://i.obozrevatel.com/news/2024/1/8/balanced-diet.jpg?size=1944x924)
Серед великої різноманітності продуктів на сучасних ринках є такі, які купувати в жодному разі не можна. Вони не просто шкідливі, а навіть небезпечні. Найголовніше те, що вся ця їжа є у щоденному раціоні багатьох людей.
Про те, на які магазинні продукти навіть не варто витрачати гроші, розповів фітнес-тренер Юрій Попко на своїй сторінці в Instagram. Вони отруюють організм.
Ковбасні вироби
В магазинних сосисках та сардельках мʼяса практично немає і дані вироби мають мало спільного з мʼясом. Сюди не відносяться ковбаси домашнього виробництва. Мова йде саме про промислові вироби, які містять консерванти, стабілізатори, підсилювачі смаку, трансжири та цукор Завдяки цим речовинам можна зімітувати будь-який смак, щоб ви не знали справжнього складу.
Виробники вказують % мʼяса, але воно подрібнене до такого стану, що не можна взагалі нічого розпізнати. Особливо, якщо це молочна ковбаса.
Щодо копчених ковбасних виробів – для їхнього виробництва використовується "рідкий дим", який в багатьох країнах давно заборонений, тому що це отрута.
Кондитерські вироби (особливо масового виробництва)
Основні інгредієнти таких виробів – це цукор та дешева пальмова олія. Надлишок цукру в організмі призводить до запальних процесів, передчасного старіння. Купа пустих калорій і багато некорисних жирів. Популярні солодкі води – це взагалі суцільний цукор.
Страви у фритюрі (чипси, картопля фрі та інші)
Олія – це потужний канцероген, який дуже складно виводиться, тому що організм не вміє розчіпляти транс жири. В результаті – є ризик захворіти раком. Після кожного приготування фрі олію потрібно міняти.
Йогурти з наповнювачами
В таких йогуртах велика кількість цукру. Краще вже обирати класичний без нічого або зробити домашній.
Майонез
У магазинному майонезі є замінники смаку, барвники і трансжири, а також багато калорій. Альтернативою може бути домашній майонез.
Раніше OBOZ.UA повідомляв, які продукти шкідливо їсти в холодну пору року