Олена Мозгова поділилась простим рецептом капустяників: як приготувати корисну та дієтичну страву

Відома українська продюсерка Олена Мозгова продовжує ділитися своїм раціоном з аудиторією після феєричного схуднення на 22 кілограми за 6 місяців. Як виявилось, жінка не дотримувалась якихось особливих жорстих дієт, а просто обирала правильні продукти. Для своєї чергової страви, зірка обрала капусту, яка так потрібна організму в період авітмінозу.

Проста ідея приготування капустяників опублікована на сторінці Олени Мозгової у Facebook.

Інгредієнти:

• капуста

• морква

• цибуля

• куряче філе

• яйця

Відео дня

• кріп та петрушка

• сіль

• перець

• куркума

• оливкова олія

Спосіб приготування:

1. Капусту нашинкувати.

2. Додати трохи солі і перемнути руками.

3. Подрібнити м'ясорубкою моркву, цибулю і куряче філе.

4. Додати 2 яйця, подрібнену зелень, сіль, перець та куркуму.

5. Розігріти на сковорідці трохи оливкової олії.

6. Смажити капустяники на повільному вогні, щоб овочі встигли добре приготуватись.

7. Подавати гарячими зі сметаною.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв що їсть Олена Мозгова для підтримання форми. Фото.