Відео дня
Перекус за 10 хвилин: смачний салат із філе, сиром та без майонезу
Салат – це швидка та легка у приготуванні страва на всі випадки життя. Готувати його можна з різних овочів, риби, м'яса, філе, зелені та заправляти смачними соусами, просто ароматними оліями та спеціями.
В одному з блогів (marafon18_6) про спорт та правильне харчування в Instagram був опублікований ситний рецепт салату з курячим філе, сиром та овочами, який готується без майонезу всього за 10 хвилин та ідеально підійде на перекус.
Інгредієнти:
- сметана – 80 г
- гірчиця – 1 ч. л.
- сіль
- листя салату
- кукурудза консервована – 100 г
- філе куряче варене – 300 г
- помідори чері – 150 г
- сир твердий – 100 г
Спосіб приготування:
1. Для приготування соусу потрібно змішати сметану та гірчицю. Перемішати все до однорідності та посолити за смаком.
2. Заздалегідь відварити куряче філе до готовності. У готовому вигляді його охолодити та порізати кубиками.
3. Помідори чері порізати навпіл, твердий сир натерти на тертці. За бажанням порізати листя салату.
4. Змішати всі необхідні інгредієнти для страви та заправити соусом. Перемішати.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: