МоваЯзык

/ Кулінарні новини

Замість цукерок: рецепт неймовірно смачних енергетичних кульок

Енергетичні кульки – це відмінні ласощі з великою кількістю поживних речовин. Для їх приготування знадобиться мінімум часу і зусиль.

OBOZREVATEL спільно з hola.com пропонує ознайомитися з легким, смачним і корисним рецептом.

Замість цукерок: рецепт неймовірно смачних енергетичних кульок

Інгредієнти:

  • 200 г смажених волоських горіхів

  • 80 г вівсяних пластівців

  • 50 г гарбузового насіння

  • 2 столових ложки тертого свіжого імбиру

  • 1 столова ложка порошку куркуми

  • 1 апельсин (цедра і сік)

  • 130 г тертої моркви

  • 200 г фініків королівських

  • 60 г кокосової стружки

Приготування:

1. Помістіть волоські горіхи, вівсяні пластівці, гарбузове насіння, свіжий імбир і апельсинову цедру в кухонний комбайн і подрібніть.

2. Додайте терту моркву і фініки, повторіть подрібнення.

3. Влийте трохи апельсинового соку і перемішайте до отримання компактної маси.

4. Сформуйте руками невеликі кульки і покрийте їх шаром кокосової стружки.

5. Зберігайте в холодильнику, навіть якщо вони трохи затвердіють.

Раніше OBOZREVATEL розповідав про типи замінників цукру та результати важливих досліджень

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
1
Смішно
10
Цікаво
0
Сумно
0
Треш