Салат із квасолі: як приготувати корисну та легку страву

2 хвилини
2,2 т.
Салат із квасолі: як приготувати корисну та легку страву

Квасоля – дуже ситна та багата на білки, тому вона є ідеальним доповненням до супів, гарнірів та салатів. Важливо те, що цей вид бобових вдало поєднується з усіма овочами, яйцями та навіть курячим філе, тож у процесі приготування у вас не виникне питань, що додати у страву – підійде все, що є в холодильнику.

Рецепт корисного салату з квасолі опубліковано у блозі про спорт та корисне харчування marafon18_6 в Instagram.

Рецепт салату з білої квасолі

Інгредієнти:

  • яйця відварені – 2 шт.

  • огірки – 100 г

  • філе куряче – 80 г

  • квасоля біла консервована – 100 г

Корисний салат із квасолі
Відео дня

Заправка:

  • сметана 15% – 40 г

  • сіль, перець, сухий часник

  • зелень

Спосіб приготування:

Що приготувати з консервованої квасолі

1. Попередньо відварити куряче філе та яйця.

2. Порізати філе, огірок та яйця.

Овочевий салат із квасолею

3. Квасолю промити.

4. Для заправки подрібнити зелень. Змішати її з рештою інгредієнтів.

Легкий салат із квасолею, овочами та курячим філе

5. Змішати інгредієнти для салату та заправити соусом.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти