Що додати у курячий фарш на котлети: будуть м'якими та соковитими

Курячі котлети з фаршу можна робити соковитими. Для цього додайте у масу для смаження твердий сир, а також броколі. Зверху вироби вийдуть дуже золотистими.

Відео дня

Ідея приготування соковитих курячих котлет з броколі і твердим сиром опублікована на кулінарній сторінці fasting marafon в Instagram. Смажити на звичайній олії.

Інгредієнти:

• фарш з курячого філе – 500 г.
• броколі – 150 г
• морква – 50 г

• сир твердий – 50 г
• яйце куряче – 1 шт.
• перець, паприка, сушений часник, сіль – за смаком
• олія для смаження – 5 г

Спосіб приготування:

1. Броколі відварити.

2. Збити у блендері.

3. Сиру моркву і сир подрібнити на тертці.

4. Змішати фарш, броколі, моркву, яйця і спеції.

5. Перемішати, сформувати котлети.

6. Смажити на краплі олії.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Суп із сочевиці
• Котлети із сочевиці
• Хумус із сочевиці