Відео дня
Що не можна додавати в каву, щоб вона не стала шкідливою і небезпечною: топ-3 продукти
Кава – напій, який п'ють майже всі. Але варто пам'ятати, що фахівці рекомендують при кожному прийомі кави пити скільки ж води. І, дуже важливо – не потрібно зловживати напоєм, особливо людям з нестабільним артеріальним тиском, а також пити його замість води вранці.
Редакція FoodOboz ділиться корисною інформацією, що не потрібно додавати в каву, щоб напій не став небезпечним. Інформація була опублікована у виданні Еatthis.
1. Мед та цукор, згущене молоко, морозиво, замінник цукру
Це все непотрібні для організма вуглеводи, які швидко насичують і при цьому швидко призводять до набору ваги. А також ці продукти розпалюють апетит.
2. Алкоголь
Алкоголь часто викликає головний біль, а алкоголь у каві може бути причиною і проблем із ШКТ. А також кава з алкоголем дає додаткове навантаження на печінку.
3. Сиропи, ароматизатори та молоко
Ароматизатори та сиропи практично всі штучні, а також вони можуть викликати проблеми зі шлунком, а також у них дуже багато цукру. Молоко слід додавати в каву, тому що навіть одна чашка кави виводить з організму 2-3 г кальцію. У каву можна додавати молоко або вершки, але лише високої жирності та лише у напій без кофеїну!
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: