Що пити восени: Євген Клопотенко поділився рецептом найкориснішого напою

Восени хочеться пити гарячі, корисні та смачні напої, але їх не варто плутати з какао чи кавою. Щоб підвищити імунітет, фахівці радять вживати саме трав'яні та ягідні чаї, а також морси.

Відео дня

Кулінар Євген Клопотенко поділився на своєму сайті рецептом смачного липового чаю, який не тільки дуже корисний, а ще й смачний і бюджетний.

Для початку відзначимо, що липовий цвіт має багато корисних властивостей, а саме в квітках містяться ефірні олії, які заспокоюють нервову систему, стимулюють роботу серця та кровоносних судин. А також липа добре тонізує і діє як протизапальний засіб. Ще вона покращує стан шкіри, робить її більш пружною та ніжною.

Як правильно приготувати вдома липовий чай

Інгредієнти:

• суха липа – 2 ст. л.

• журавлина суха – 40 г
• вода – 1 л

• чебрець – 5 гілочок

• мед – за смаком

Спосіб приготування:

1. Висипте у великий заварний чайник 2 ст. л. сухого липового цвіту, 40 г сухих журавлин і 5 гілочок свіжого чебрецю.

2. Воду закип'ятить і вилийте в заварник із травами та ягодами, залиште на 10 хвилин.

3. Налийте чай у чашку, дайте трохи охолонути і додайте мед!

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Імбірний чай
• Ромашковий чай
• Чайний пунш