Відео дня
Що цікавого приготувати з хурми: ідея низькокалорійного десерту

З хурмою можна приготувати дуже смачний десерт, такий як панкейки. Він швидко готується та є низькокалорійним через те, що не містить цукру. В основі тіста – вода та натуральні інгредієнти.
Дієтологиня Ірена з ніком irena_sportpro на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом панкейків із хурмою.

Інгредієнти:
- цільнозернове борошно – 3 ст. л.
- розпушувач – 0,5 десертної ложки
- цукрозамінник – 2 ч. л.
- яйця – 1 шт.
- вода – 100 мл
- хурма – 1 шт.

Спосіб приготування:
1. Хурму порізати тонкими кільцями, якщо вона тверда, або товстими, якщо м`яка.
2. Для тіста змішати борошно, розпушувач, цукрозамінник, яйце та воду. Маса повинна бути однорідною та без грудочок.
3. В отримане тісто занурити кільце хурми та викласти на розігріту сковороду з олією. Смажити з обох сторін до готовності.

4. Готові панкейки подавати з йогуртом.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: