Що цікавого приготувати з хурми: ідея низькокалорійного десерту

З хурмою можна приготувати дуже смачний десерт, такий як панкейки. Він швидко готується та є низькокалорійним через те, що не містить цукру. В основі тіста – вода та натуральні інгредієнти.

Дієтологиня Ірена з ніком irena_sportpro на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом панкейків із хурмою.

Інгредієнти:

• цільнозернове борошно – 3 ст. л.
• розпушувач – 0,5 десертної ложки
• цукрозамінник – 2 ч. л.
• яйця – 1 шт.

Відео дня

• вода – 100 мл
• хурма – 1 шт.

Спосіб приготування:

1. Хурму порізати тонкими кільцями, якщо вона тверда, або товстими, якщо м`яка.

2. Для тіста змішати борошно, розпушувач, цукрозамінник, яйце та воду. Маса повинна бути однорідною та без грудочок.

3. В отримане тісто занурити кільце хурми та викласти на розігріту сковороду з олією. Смажити з обох сторін до готовності.

4. Готові панкейки подавати з йогуртом.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Панкейки на кефірі

• Бананові панкейки
• Панкейки класичні