Що взяти на пікнік замість бутербродів

Що краще за все взяти на пікнік

У теплу пору року пікнік можна влаштовувати хоч щодня. Головне питання – що взяти з собою поїсти, особливо в спеку, щоб це було безпечно й корисно.

Редакція FoodOboz підготувала для вас 7 продуктів, які найкраще взяти з собою на вилазку.

1. Свіжі фрукти

Найкраще брати свіжі фрукти

Це дуже хороша альтернатива бутербродів, особливо в спекотний день. Найкраще заздалегідь вдома всі фрукти добре помити і просушити, але не ріжте, щоб вони не пустили сік.

Відео дня

Фрукти можна взяти абсолютно різні на ваш смак.

2. Овочі з хумусом і салати

Овочі можна брати як свіжі, та запечені

Можна сміливо взяти на пікнік будь-які овочі, як свіжі, так і вже заздалегідь запечені, в поєднанні з хумусом вони будуть дуже смачними і головне – корисними. Також приготуйте на свій смак овочеві салати.

3. Середземноморська їжа і сири

Сир, вино і печиво будуть відмінним набором для вилазки на природу

Оливки, маслини, висушені томати, запечений солодкий перець – це все внесе особливий смак і яскравість вашому пікніку.

Оливки й сушені томати

Прекрасним перекусом будуть також сири, можна вибрати будь-який на свій смак.

5. Овочеві та фруктові чіпси

Корисні чіпси можна зробити з овочів і фруктів

Щоб не їсти шкідливі магазинні чіпси, можна приготувати корисні та безпечні домашні з овочів і фруктів.

6. Домашні пироги, сирники, морозиво

Домашній вишневий пиріг

Хто ж не любить домашні пироги та ще й на природі. Ви можете приготувати як пироги з солоною начинкою, так і солодкі – з фруктами і ягодами.

Можна також взяти з собою домашнє морозиво, але його відразу доведеться з'їсти, щоб не розтануло.

Домашнє лимонне морозиво

Домашні сирники з яблуком і морквою будуть чудовою, легкою їжею для пікніка, особливо з холодною кавою або чаєм.

7. Риба, морепродукти, м'ясо

Стейк лосося можна сміливо брати на пікнік

Безумовно, на пікнік можна брати вже приготовлену рибу і м'ясо, креветки і навіть устриці, але пам'ятайте, що цими продуктами можна легко отруїтися.

Устриці з соусом з граната

Головне – не забувайте про питний режим, особливо в жаркий день, і про якість їжі, яку ви будете споживати.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як приготувати справжні американські панкейки на сніданок із медом і кленовим сиропом.

Дієтологиня Наталія Макієнко поділилася кількома порадами, з якими продуктами найкраще поєднувати шашлик, щоб не нашкодити організму.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти