Шпинатний омлет з креветками та сиром для ситного та швидкого сніданку

Сніданок – головний прийом їжі на думку фахівців, тому він має бути максимально ситним, смачним та корисним. Ідеальні продукти для цього – сир, яйця, каші, овочі, зелень, ягоди, фрукти. Ви з легкістю зможете з них приготувати наприклад, омлет, млинці, сирники, зварити молочну кашу.

Фудблогерка Катерина ( katyamull) поділилася в Instagram рецептом смачного, ситного та корисного омлету зі шпинатом і креветками, який ви приготуєте за 10 хвилин, (щоб подивитися відео, доскролльте сторінку до кінця).

Інгредієнти:

Відео дня

• вершки 15-33% – 50 мл

• яйця – 2 шт.

• шпинат – 30 г

• креветки очищені – 5 шт.

• крем-сир – 20 г

• вершкове масло – 10 г

Спосіб приготування:

1. Помийте шпинат, обсушіть.

2. Яйця збийте в блендері, додайте шпинат та вершки і знову все збийте до однорідності.

3. Розігрійте сковороду, розтопіть масло і підсмажте креветки.

4. Перекладіть їх на тарілку.

5. Яєчно-шпинатну суміш вилийте на розігріту сковороду, накрийте кришкою й томіть на середньому вогні 2-3 хвилини.

6. Готовий омлет викладіть на тарілку, добре змастіть крем-сиром, зверху покладіть креветки, поверніть рулетик й розріжте.

Страва вийде дуже смачною та ситною.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами :

• Рулет із омлету

• Омлет у духовці

• Салат з омлетом та ковбасою

• Омлет із молоком

• Омлет із сиром

⠀