Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

2 хвилини
3,1 т.
Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

Коли часу на приготування обмаль, а хочеться швидко пообідати – завжди виручає лаваш. З нього можна зробити дуже ситний рулет, який потрібно буде просто запекти в духовці. Для начинки чудово підійде звичайний курячий фарш.

Ідея приготування рулету з лаваша для ситного обіду опублікована на сторінці фудблогерки з ніком healthyddiary__ в Instagram. Знадобиться всього 5 інгредієнтів.

Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

Інгредієнти:

  • лаваш – 2 шт
  • курячий фарш
  • сир
  • зелень, спеції
  • жовток яйця
Відео дня

Спосіб приготування:

Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

1. Куряче філе дрібно порізати.

2. Збити фарш в блендері.

Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

3. З лаваша зробити перший шар.

Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

4. Викласти фарш.

5. Накрити іншим лавашем та зробити другий шар – сир та зелень.

Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

6. Закрутити лаваш в рулет та відправити у духовку на 30-35 хвилин за температури 180 градусів.

Ситний та швидкий обід за копійки: знадобиться лаваш

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти