Відео дняСмачна запечена риба під сиром: обов'язково приготуйте таку страву на обід
Смажена риба завжди виходять достатньо жирною. Тому значно краще буде запекти такий продукт. Додайте багато сиру, а також томатний посуд. Страва буде дуже соковитою.
Відео дняІдея приготування соковитої запеченої риби в духовці опублікована на кулінарній сторінці fasting_marafon в Instagram. Така страва ідеально підходить для обіду.
Інгредієнти:
- філе судака (або інша біла риба) – 300 г
- сіль, улюблені спеції – за смаком
- помідори терті або томатна паста – 50 г
- сир твердий – 70 г
Спосіб приготування:
1. Філе викласти на форму для запікання.
2. Додати спеції і томатну пасту.
3. Відправити в духовку на 20 хвилин за температури 180 градусів.
4. Посипати тертим сиром.
5. Відправити в духовку ще на 5 хвилин.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: