Смачний та корисний салат із буряків, який сподобається всім: рецепт Тетяни Литвинової

2 хвилини
168,2 т.
Тетяна Литвинова поділилася рецептами смачного салату

Найкорисніший зимовий овоч – однозначно буряк. У ньому дуже багато необхідних вітамінів та мінералів, які особливо потрібні організму в період авітамінозу. Варто зазначити, що з них можна приготувати багато смачних, простих і корисних страв, серед яких салати, а також можна додати в пироги й навіть зробити смачний хумус.

Кулінарка Тетяна Литвинова поділилася на своєму YouTube-каналі дуже простим рецептами салату з буряка та чорносливом, який ви приготуєте лише за 10-15 хвилин.

Що приготувати з буряка

інгредієнти

  • Буряк відварений – 500 г

  • Чорнослив – 150 г

  • Часник – 1 зуб.

  • Горіхи грецькі – 100 г

Відео дня
Свіжий буряк
  • Сметана – 100 г

  • Сіль – за смаком

Спосіб приготування:

1. Відваріть буряк, але краще запекти.

2. Почистіть й наріжте великим кубиком, чорнослив поріжте дрібним кубиком.

Салат з буряком

3. Почистіть часник та видавіть або натріть на дрібній тертці, змішайте його зі сметаною.

4. Порубайте горіхи ножем.

Грецькі горіхи

5. У мисці змішайте всі інгредієнти, додайте сметану та посоліть.

Який вітамінний салат можна приготувати з буряка

6. Перемішайте салат, присипте горіхами та можна подавати.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Звернення колективу OBOZREVATEL

Зараз ми готуємо

Всі рецепти