Салат "Пекінська дієта" для ситної та корисної вечері: з чого приготувати

1 хвилина
169,0 т.
Салат 'Пекінська дієта' для ситної та корисної вечері: з чого приготувати

Салат "Пекінська дієта" – це ідеальний варіант для тих, хто звечора не хоче навантажувати організм тяжкою їжею. Готується він на основі пекінської капусти, грибів, яєць та натуральної заправки – дуже ситний та водночас легкий.

Рецептом салату "Пекінська дієта" поділився фудблогер Ілля Харламов (illia_rpp) на своїй сторінці в Instagram.

Що приготувати на вечерю: салат з пекінської капусти

Інгредієнти:

  • пекінська капуста – 100 г

  • яйця – 1 шт

  • печериці – 100 г

  • масло вершкове – 5 г

  • йогурт\сметана – 15 г

  • гірчиця в зернах – 1 ч. л.

  • сіль, перець

Легкий салат з пекінської капусти на вечерю

Спосіб приготування:

1. Порізати печериці та осбмажити їх на вершковому маслі до готовності.

2. Відварити яйце. Порізати кубиком.

3. Порізати пекінську капусту соломкою.

Відео дня
Корисний та низькокалорійний салат на вечерю

4. Для заправки змішати сметану\йогурт з гірчицею. Посолити та поперчити.

5. З`єднати усі інгредієнти та заправити.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як приготувати корисний салат з печінкою.

Звернення

Зараз ми готуємо

Всі рецепти