Смачний сніданок з авокадо, лососем та капустою "Айсберг": побалуйте себе зранку

1 хвилина
633
Смачний сніданок з авокадо, лососем та капустою 'Айсберг': побалуйте себе зранку

Смачний та корисний сніданок приготувати набагато легше, ніж може здаватись на перший погляд. Для цього потрібно всього лишень декілька інгредієнтів та дрібка фантазії.

Рецептом приготування дійсно корисного і дуже красивого сніданку поділилась фудблогерка Наталія Жук. Саме вона в Instagram показала, як зробити сендвічі без хліба, використовуючи капуста "Айсберг".

Смачний сніданок з авокадо, лососем та капустою ''Айсберг'': побалуйте себе зранку

Інгредієнти

  • Капуста "Айсберг"
Відео дня
  • Крем-сир
  • Червона риба
  • Огірок
  • Авокадо
  • Кунжут
  • Сіль

Спосіб приготування

1.Відділяємо лист від капусти "Айсберг" та робимо невеличкий надріз на його білій частині.

2. Умовно розділяємо лист на 4 частини.

3. На одну частину листа викладаємо крем-сир.

Смачний сніданок з авокадо, лососем та капустою ''Айсберг'': побалуйте себе зранку

4. На другу – рибу.

5. На третю – авокадо, порізане на скибочки.

6. Четверта частина – огірок.

Смачний сніданок з авокадо, лососем та капустою ''Айсберг'': побалуйте себе зранку

7. Рибу присипаємо кунжутом.

8. Огірок солимо.

9. Одну частину складаємо на другу, потім на третю та на четверту.

Смачний сніданок з авокадо, лососем та капустою ''Айсберг'': побалуйте себе зранку

10. Розрізаємо навпіл та отримуємо чудовий, смачний та корисний сніданок.

Також на OBOZ.UA є й інші варіанти сніданків:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти