Відео дня
Як приготувати сніданок за 5 хвилин: елементарні рецепти
Головний прийом їжі – саме вранці, тому сніданок повинен бути максимально збалансованим, щоб ви мали запас енергії до обіду. Але, як правило вранці немає часу і здається, що приготувати повноцінний сніданок – надзавдання, але це зовсім не так.
Редакція FoodOboz підготувала 3 рецепта корисних сніданків, які можна приготувати всього за 10 хвилин.
1. Вівсяна каша з арахісової пастою і малиновим варенням
Інгредієнти:
молоко – 2 склянки
вівсяні пластівці – 1 стакан
арахісова паста – 3 ст. л.
малинове варення – 3 ст. л.
арахіс – 30-40 г
малина – 100 г
Спосіб приготування:
Добре підігрійте молоко і всипте вівсянку, туди ж додайте варення, пасту і добре перемішайте.
Варіть на маленькому вогні і добре помішуйте, щоб нічого не пригоріло.
У готову кашу додайте малину і арахіс.
2. Бутерброд з яєчнею і беконом
Інгредієнти:
яйця – 2 шт.
хліб – 1 шматок
2 скибочки шинки або бекону
зелень, сіль-за смаком
Спосіб приготування:
Яйця підсмажте, посоліть. На хліб спочатку викладіть шинку або бекон, а зверху яйця. Посипати подрібненою зеленню, можна їсти з будь-якими овочами.
3. Рулетики з лаваша з сиром
Інгредієнти:
лаваш – 1 шт.
твердий сир – 300 г
яйця – 2 шт.
сіль, перець - за смаком
Спосіб приготування:
Лаваш поріжте на смужки по ширині шматочка сиру. Сир розділіть на кілька скибочок і викладіть кожен на смужку лаваша, після – загорніть рулетом. Ще до сиру можна додати зелень і помідори.
Яйця з сіллю і перцем добре збийте. У цю суміш умочіть рулети і викладіть на суху гарячу сковороду.
На середньому вогні добре обсмажуємо по 2 – 3 хвилини з кожного боку.
Раніше OBOZREVATEL повідомляв, які незвичайні властивості має нут, як часто і в яких кількостях його потрібно їсти.
Як вдома приготувати весняний пиріг зі смачною і елементарної начинкою так, щоб пиріг був смачним і соковитим.
Цей незвичайний інгредієнт перетворить звичайну юшку на надзвичайно смачне, ароматне блюдо, яке дуже легко приготувати.