Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

2 хвилини
3,1 т.
Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

Якщо у вашій морозилці є куряче філе – обов'язково приготуйте з нього ситний та дуже швидкий обід. З м'яса можна зробити рулетики. Хоч вироби і потрібно запікати, але сухими вони не будуть, тому що всередині соковита начинка.

Ідея приготування соковитих м'ясних рулетиків на обід опублікована на сторінці marafon18_6 в Instagram. Можна подати з картоплею або гречкою.

Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

Інгредієнти:

  • філе куряче – 1 кг.
  • помідори – 150 г
  • масло вершкове – 50 г
  • сир твердий – 100 г. + 100 г
  • сметана – 50 г
  • зелень – за смаком
  • сіль, улюблені спеції – за смаком

Спосіб приготування:

Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

1. Філе розрізати вздовж.

2. Відбити, додати улюблені спеції та сіль.

3. Змастити вершковим маслом.

Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

4. Посипати тертим сиром, додати зелень, викласти помідори.

5. Загорнути в рулетики.

6. Щільно викласти на форму для запікання.

Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

7. Змастити сметаною, посипати зеленню.

8. Відправити в духовку на 35-40 хвилин за температури 180 градусів.

Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

9. Посипати тертим сиром, відправити в духовку ще на декілька хвилин.

10. Подавати з улюбленим гарніром.

Виходять нежирними та дуже соковитими: смачні курячі рулетики з сиром для ситного обіду

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти