Прості вітамінні грушеві коктейлі: з йогуртом, молоком та селерою

Груша – відмінне джерело вітамінів. Універсальний фрукт, з якого можна приготувати багато смачних страв. Це можуть бути як десерти, так і різноманітні м'ясні страви чи салат. Але, все ж таки, усі вітаміни зберігаються у фруктах, які не проходять термічну обробку: смаження, запікання та ін. Універсальний спосіб отримати всю користь – приготувати коктейль.

Сьогодні редакція FoоdOboz підготувала підбірку корисних коктейлів з груш, які легко приготувати вдома.

Грушевий коктейль з йогуртом

Спосіб приготування

1. Грушу вимити, очистити від нутрощів, нарізати шматочками. Ківі очистити від шкірки і нарізати на кубики.

2. Подрібнити фрукти в блендері.

3. Додати йогурт.

4. Збити ще раз протягом 2 хвилин.

5. Розлити в склянки, прикрасити.

Грушевий коктейль на молоці

Відео дня

Інгредієнти:

Молоко –100 мл

Груші – 1 шт

Сироп – 1 ст.л

Кориця мелена – пів ч.л

Морозиво – 50 г

Спосіб приготування:

1. Грушу помити, почистити, видалити насіння і відправити в блендер.

2. Додати сироп, молоко, морозиво, корицю. Все збити.

3. Готовий коктейль перелити в склянку.

Грушевий коктейль з овочами

Інгредієнти:

• Груша – 200 гр

• Стебло селери – 150 гр

• Лимонний сік – 3 ст.л

• Огірок – 1 шт

• Вода – 1 ст

• Імбир (за смаком) – 2 г

• Огірок (для подачі) – 5 г

Спосіб приготування:

1. Грушу очистити від шкірки і насіння.

2. Викласти грушу в каструлю з водою. Варити протягом 10 хвилин. Зняти з плити, не багато остудити.

3. Вилити грушу разом з водою в блендер.

4. Додати очищений огірок.

5. Додати дрібно нарізану селеру. Збити на дуже високій швидкості, до консистенції пюре.

6. Додати лимонний сік, імбир за смаком.

7. Збити на високій швидкості, потім на середній.

8. Розлити в келихи, прикрасити огірком.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Молочний коктейль без морозива

• Молочний коктейль без морозиваГустий молочний коктейль

• Молочний коктейль із манго