Вівсяний пиріг із бананами та яблуками без борошна до чаю: рецептом поділилася Світлана Фус

Пиріг – універсальна страва, основою якої є – тісто, а також смачні начинки. Солоні – м'ясо, капуста, рис, яйця, риба, а також солодкі – яблука, сир, ягоди, кориця, родзинки. Варто відзначити, що замість дріжджового тіста можна використовувати просто лаваш, а замість пшеничного борошна рисове, вівсяне.

Дієтологиня Світлана Фус поділилася в Instagram рецептом дуже смачного вівсяного пирога з яблуками та бананом без муки, який ви з легкістю приготуєте за 30 хвилин.

Інгредієнти:

• банани – 3 шт.

Відео дня

• яблука – 1,5 кг

• вівсяні пластівці – 250 г

• мед – 2-3 ч. л.

• горіхи – жменя

Спосіб приготування:

1. Банани поріжте кружальцями.

2. До них додайте мед та вівсяні пластівці, ретельно перемішайте до однорідності.

3. Помийте та наріжте часточками яблука.

4. Горіхи дрібно порубайте.

5. Готове тісто перекладіть у форму, а зверху прикрасьте нарізаними яблуками та рубаними горіхами.

6. Пиріг відправте в духовку на 30 хвилин при 200 °C.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Заливний пиріг із грушами

• Пісний пиріг з вишнею

• Пиріг до чаю без яєць