Як приготувати корисні кабачкові оладки: рецепт від нутриціологині

2 хвилини
47,9 т.
Рецепт оладок

Кабачки – дуже бюджетні та смачні овочі, з яких можна приготувати багато смачних та ситних страв, наприклад, салати, пасту, пироги, оладки та млинці. Але часто оладки готують на великій кількості олії, яка робить їх занадто жирними і не дуже смачними.

Кабачки для оладок

Нутриціологиня Анна Кашпур поділилася в Instagram рецептом смачних та головне – корисних оладок з кабачка, які вийдуть дуже смачними та нежирними.

Рецепт оладок
Відео дня

Інгредієнти:

  • середні кабачки – 3-4 шт.

  • яйця – 3 шт.

Що приготувати з кабачків
  • рисове борошно – 50

Спеції для тіста
  • сіль, перець, спеції – за смаком

Спосіб приготування:

1. Натріть кабачки на великій тертці.

Кабачок для оладок

2. Добре відіжміть зайву рідину.

Як смачно приготувати смачні оладки та млинці з кабачків

3. Додайте туди яйця, борошно та спеції, все ретельно розмішайте та обов'язково залиште на 5 хвилин, щоб борошно "розійшлося".

Як вдома приготувати оладки

4. Смажте оладки на сухій сковороді без олії або на кокосовому маслі.

Готові кабачкові оладки

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти