Що додати до омлету, щоб він був корисним: 5 оригінальних поєднань

Найшвидший, смачний та корисний варіант сніданку – омлет, яєчня, яйця-пашот. Готуються всі ці страви дуже просто та швидко, а також вони чудово поєднуються з різними продуктами, починаючи від овочів, закінчуючи рибою, м'ясом, сирами.

Дієтологиня Світлана Фус поділилася в Instagram ідеями для приготування корисних омлетів, додаючи найпростіші продукти.

1. Омлет із моцарелою

• яйця

• моцарелла

Відео дня

• помідори

• базилік

• спеції

• олія

2. Омлет із фетою

• яйця

• фета

• авокадо

• шпинат

• спеції

• олія

3. Омлет із грибами

• яйця

• печериці

• цибуля

• солодкий перець

• спеції

• олія

4. Омлет із цвітною капустою

• яйця

• цвітна капуста

• спеції

• солодкий перець

• зелений горошок

• олія

5. Омлет із рибою

• яйця

• лосось

• маслини

• часник

• спеції

• олія

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Варений омлет

• Салат з омлетом та кукурудзою

• Омлет без молока