Як приготувати корисну рибу без смаження для вечері: ділимося найкращою технологією

1 хвилина
76,6 т.
Як смачно приготувати рибу

Риба є дуже цінним та потрібним продуктом, який має бути в раціоні кожного. Готувати її можна по-різному: жарити, солити, запікати.

Як смачно приготувати рибу

Кулінарка Катерина поділилася в Instagram рецептом смачної риби, яка готується на сковороді на пергаменті.

Рецепт риби
Відео дня

Інгредієнти:

  • Філе білої риби
  • Панірувальні сухарі
  • Кунжут
  • Яйце
  • Борошно (ідеально рисове)
  • Масло

Спосіб приготування:

1. Філе добре помийте та сушіть. Наріжте на порції.

Філе риби

2. Змішайте сухарі із кунжутом.

3. Кожне філе спочатку добре обваляйте в борошні, потім у яйце і потім у сухарі з кунжутом.

Приготування риби у кунжуті

4. На сковороду налийте олію, зверху викладіть на сковороду пергамент, викладіть рибу і смажте як завжди.

Готова риба

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти