Як приготувати корисну рибу без смаження для вечері: ділимося найкращою технологією

Риба є дуже цінним та потрібним продуктом, який має бути в раціоні кожного. Готувати її можна по-різному: жарити, солити, запікати.

Відео дня

Кулінарка Катерина поділилася в Instagram рецептом смачної риби, яка готується на сковороді на пергаменті.

Інгредієнти:

Спосіб приготування:

1. Філе добре помийте та сушіть. Наріжте на порції.

2. Змішайте сухарі із кунжутом.

3. Кожне філе спочатку добре обваляйте в борошні, потім у яйце і потім у сухарі з кунжутом.

4. На сковороду налийте олію, зверху викладіть на сковороду пергамент, викладіть рибу і смажте як завжди.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо