Як приготувати овочі так, щоб їх їли діти: простий рецепт смачної страви

2 хвилини
3,1 т.
Як смачно приготувати овочі

Діти не дуже люблять корисні овочі та фрукти, але й це не проблема, адже можна овочі приготувати так, що діти із задоволенням їх будуть їсти. Наприклад, ви можете приготувати смачні овочеві кекси або пиріг.

Як смачно приготувати овочі

Кулінарка Ірина поділилася в Instagram рецептом смачних кексів із броколі, помідорами та шпинатом, які вийдуть дуже легкими та ароматними.

Рецепт овочевих кексів
Відео дня

Інгредієнти:

  • помідори – 1 шт.
Броколі для приготування страви
  • броколі – 100 г
  • зелений горох – 2 ст. л.
  • шпинат – 10 г
Курячі яйця
  • яйця – 2 шт.
  • сметана – 1 ст. л.
Борошно та яйця
  • борошно – 3 ст. л.

Спосіб приготування:

1. Наріжте дрібно всі овочі та ретельно змішайте.

Броколі для приготування кексів

2. Змішайте яйця зі сметаною та борошном, добре перемішайте і додайте цю суміш до овочів.

Тісто для кексів у формах

3. Викладіть готову суміш у форми для кексів і випікайте 35 хвилин при 190 С.

Готові овочеві кекси

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти