Як приготувати овочі так, щоб їх їли діти: простий рецепт смачної страви

Діти не дуже люблять корисні овочі та фрукти, але й це не проблема, адже можна овочі приготувати так, що діти із задоволенням їх будуть їсти. Наприклад, ви можете приготувати смачні овочеві кекси або пиріг.

Кулінарка Ірина поділилася в Instagram рецептом смачних кексів із броколі, помідорами та шпинатом, які вийдуть дуже легкими та ароматними.

Відео дня

Інгредієнти:

• помідори – 1 шт.

• броколі – 100 г
• зелений горох – 2 ст. л.
• шпинат – 10 г

• яйця – 2 шт.
• сметана – 1 ст. л.

• борошно – 3 ст. л.

Спосіб приготування:

1. Наріжте дрібно всі овочі та ретельно змішайте.

2. Змішайте яйця зі сметаною та борошном, добре перемішайте і додайте цю суміш до овочів.

3. Викладіть готову суміш у форми для кексів і випікайте 35 хвилин при 190 С.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Кекси на молоці
• Шоколадні кекси з какао
• Кекси з полуницею