Як приготувати шпинатний вівсяномлинець, щоб він вийшов красивим та надзвичайно смачним

Сьогодні пропонуємо вам приготувати надзвичайно смачний, збалансований та корисний сніданок у вигляді шпинатного вівсяномлинця.

Відео дня

Його рецептом в Instagram поділилась фудблогерка Ліза Глінська. Вона розповіла, як із простих інгредієнтів створити шедевральний сніданок.

Інгредієнти для млинця

Вівсяні висівки – 20 гр
Яйця – 2 шт
Сметана – 1 ст.л.
Сіль
Шпинат
Олія

Інгредієнти для начинки

Риба
Огірок
Вершковий сир
Зелень

Спосіб приготування

1. Всі інгредієнти для вівсяномлинця змішуємо та пробиваємо блендером до утворення однорідної маси.

2. Розігріваємо пательню, додаємо олію, виливаємо тісто та накриваємо кришкою. Залишаємо на 3-4 хвилини. Поверхня має стати матовою, тоді вівсяномлинець буде готовий.

3. Перекладаємо вівсяномлинець на тарілку. Змащуємо половину вівсяномлинця вершковим сиром, викладаємо рибу, а зверху - мілко нарізаний огірок із зеленню.

4. Складаємо вівсяномлинець навпіл та подаємо до столу.

На OBOZ.UA є багато інших рецептів млинців:

Зараз ми готуємо