Як приготувати ситну та корисну овочеву пасту: рецепт для обіду

1 хвилина
2,5 т.
Як приготувати ситну та корисну овочеву пасту: рецепт для обіду

Якщо ви хочете приготувати щось на обід, щоб було швидко, смачно, ситно та корисно, то що може бути краще овочевої пасти? Все, що знадобиться: улюблені овочі, пательня та всього 20 хвилин вашого часу.

Редакція FoodOboz підготувала для вас рецепт овочевої пасти на сковороді. Він опублікований у блозі про корисне харчування та спорт marafon18_6 в Instagram.

Що приготувати на вечерю: овочева паста

Інгредієнти:

  • паста\макарони – 200 г

  • часник – 6 зубчиків

  • помідори – 2 шт

  • петрушка – 1 пучок

  • томатна паста – 100 г

  • твердий сир – 100 г

  • оливкова олія – 10 мл

  • окріп – 2 ст

  • кмин

Спосіб приготування:

1. Порізати помідори та цибулю, подрібнити зелень.

Корисна та низькокалорійна овочева паста на вечерю

2. Викласти на пательню один біля одного.

Відео дня

3. Збоку викласти томатну пасту.

4. Посередині викласти спагетті.

Як смачно приготувати макарони з овочами на вечерю

5. Вилити окріп. Тушкувати під кришкою 20 хвилин.

6. Додати натертий сир та перемішати.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

Звернення

Зараз ми готуємо

Всі рецепти