Як приготувати смачну вівсяну кашу за 5 хвилин: ділимося секретами та рецептом

2 хвилини
8,8 т.
Вівсяна каша

Найсмачніший, простий та корисний сніданок – вівсяна каша. У ній багато вітамінів: токоферол, ніацин, вітаміни групи В, а також різні мікроелементи: кремній, йод, калій, кобальт, фосфор та інші. Фахівці стверджують, що у вівсянці велика кількість протеїнів, які покращують стан м'язової маси. З крупи можна готувати не тільки каші, вона стане ідеальною альтернативою пшеничного борошна.

Вівсяна крупа

Фудблогерка Анна (anny.cooking) поділилася в Instagram рецептом смачної вівсяної каші з вершковим маслом, яку будуть їсти навіть діти.

Рецепт вівсянки
Відео дня

Складові:

  • вода – 100 мл

Освянка на сніданок
  • вівсянка – 2 ст. л.

Вівсяна крупа
  • молоко – 200 мл

  • вершкове масло – 20

Вершкове масло
  • сіль – дрібка

Вівсянка з молоком та ягодами
  • сухофрукти, ягоди, фрукти та цукор – за бажанням

Спосіб приготування:

1. У сотейник налийте воду, додайте вівсянку та доведіть до кипіння на невеликому вогні.

Приготування вівсянки

2. Після влийте молоко, перемішайте та варіть кашу до потрібної консистенції.

Вівсянка з молоком

3. Додайте сіль, цукор, перемішайте, вимкніть та додайте шматочок масла.

Корисна вівсянка

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти