Як смачно приготувати гарбуз: сподобається навіть дітям

2 хвилини
1,7 т.
Як смачно приготувати гарбуз: сподобається навіть дітям

З осінню приходить сезон соковитих гарбузів. Такі плоди варто обов'язково додати в раціон, адже вони дуже корисні. А для того, щоб збереглись усі необхідні компоненти, найкраще продукт запікати. 

Ідея приготування запеченого гарбуза опублікована на сторінці фудблогерки Наталії з ніком nata.cooking в Instagram. В такому вигляді плід має приємний солодкий смак і аромат, тому сподобається і дітям і дорослим. 

Як смачно приготувати гарбуз: сподобається навіть дітям

Інгредієнти:

Відео дня
  • 1 невеличкий гарбуз
  • декілька ядер волоського горіха
  • 1/2 ч.л. приправи розмарин
  • оливкова або соняшникова олія
  • сіль/перець – за смаком

Спосіб приготування:

Як смачно приготувати гарбуз: сподобається навіть дітям

1. Гарбуз розрізаємо.

2. Чистимо від насіння.

Як смачно приготувати гарбуз: сподобається навіть дітям

3. Нарізаємо на шматочки.

4. Ставимо у форму для запікання застелену пергаментом.

Як смачно приготувати гарбуз: сподобається навіть дітям

5. Поливаємо олією.

6. Солимо, перчимо, посипаємо розмарином та додаємо волоський горіх.

Як смачно приготувати гарбуз: сподобається навіть дітям

7. Запікаємо за температури 180 градусів 15 хвилин на конвекції, далі іще 10-15 хвилин під грилем. Даємо охолонути декілька хвилин.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти