Вівсяна запіканка замість звичайної каші: як виглядає сніданок чемпіонів

1 хвилина
79,4 т.
Вівсяна запіканка замість звичайної каші: як виглядає сніданок чемпіонів

Вівсянку називаються сніданком чемпіона, адже вона дуже поживна і додає енергію на весь день. Але звичайна каша мало в кого викликає апетит. Тому найкращим варіантом буде зробити з такого продукту солодку запіканку з бананом та медом. 

Ідея приготування вівсяної запіканки з бананами опублікована на сторінці фудблогерки Галини з ніком sergeevnagalichka в Instagram

Вівсяна запіканка замість звичайної каші: як виглядає сніданок чемпіонів

Інгредієнти:

  • вівсяні пластівці –2 ст
  • молоко – 2 ст.
  • банан – 2 шт
  • яйця – 1 шт
  • мед – 3 ч. л
  • розпушувач – 1 ч. л
Відео дня

Спосіб приготування:

Вівсяна запіканка замість звичайної каші: як виглядає сніданок чемпіонів

1. Змішати вівсяні пластівці з розпушувачем, влити молоко, натуральний рідкий мед, вбити сире яйце.

2. Масу добре перемішати, перелити у форму.

Вівсяна запіканка замість звичайної каші: як виглядає сніданок чемпіонів

3. Додати шматочки банана, виклавши їх поверх, у довільному порядку.

4. Пекти вівсяну запіканку з медом і бананами в заздалегідь розігрітій духовці, при температурі 180 градусів протягом 30-40 хвилин.

 

5. Готову запіканку перед подачею до столу порційно нарізати.

Вівсяна запіканка замість звичайної каші: як виглядає сніданок чемпіонів

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти