З чим найкраще їсти гречку, щоб вона була максимально корисною: рецепт страви для вечері

1 хвилина
67,2 т.
Гречка без варіння

Гречка є однією з найкорисніших круп, у якій дуже багато вітамінів та мінералів. Дуже важливо знати, що гречку можна не варити, достатньо лише залити водою і залишити на ніч. Гречку, на думку фахівців, найкраще їсти з білками, наприклад, курячим філе, рибою, а також свіжими та запеченими овочами.

Швидка гречка на вечерю

Редакція FoodOboz ділиться рецептом корисної та смачної страви для легкої вечері, гречку для якої варити не потрібно.

Як смачно приготувати гречку
Відео дня

Інгредієнти:

  • гречка
  • огірок
  • грудка
  • сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

1. Гречку залийте водою та залиште на ніч.

Гречка для страви

2. Після злийте воду, додайте оливкову олію, сіль, порізаний кубиком огірок і грудку, перемішайте.

Готова страва

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти