З чим приготувати ніжне та соковите куряче філе: ідеальна страва для ситного обіду

Куряче філе – це ідеальне м'ясо для смачного та збалансованого обіду. Продукт буде дуже ніжним та соковитим, якщо доповнити його правильними компонентами. Вдалою ідеєю буде зробити шубу з цибулі, ананасів та сиру. 

Ідея приготування соковитого курячого філе на обід опублікована на сторінці фудблогерки з ніком yout_kitchen в Instagram. Готується страва в духовці, тому виходить не жирною. 

Інгредієнти:

• 800 г курячого філе
• 2 цибулини
• 400 г консервованих ананасів

Відео дня

• 200 г майонезу
• 2 ст.л. французької гірчиці
• олія
• 250 г твердого сиру
• сіль, перець, паприка, італійські трави

Спосіб приготування:

1. Нарізаємо філе кубиками, додаємо спеції та викладаємо смажитись на розігріту сковорідку.

2. Паралельно нарізаємо цибулю, смажимо.

3. Готуємо соус: змішуємо майонез та гірчицю.

4. На деко викладаємо смажене філе, зверху цибулю смажену.

5. Змащуємо все шаром соусу, потім викладаємо ананаси та посипаємо натертим сиром.

6. Ставимо запікатися в розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Салат із філе курки
• Шашлик із курячого філе
• Котлети з курячого філе