З чого приготувати обід або вечерю на одному деко: виходить дуже швидко та ситно

2 хвилини
1,9 т.
З чого приготувати обід або вечерю на одному деко: виходить дуже швидко та ситно

Різноманітні сезонні овочі – це універсальна основа для приготування обіду або вечері. Потрібно просто додати до них будь-яке м'ясо і все запекти в духовці. Виходить дуже ситно, бюджетно та швидко. 

Ідея приготування обіду або вечері з овочів та м'яса в духовці опублікована на сторінці фудблогерки Вікторії з ніком kelbas_v в Instagram. Вийде максимально швидко, якщо ви оберете саме курку. 

З чого приготувати обід або вечерю на одному деко: виходить дуже швидко та ситно

Інгредієнти:

  • будь-яка частина курки – 500-700 г
Відео дня
  • 1 ст.л. міцної гірчиці.
  • 1 ст.л. гірчиці в зернах
  • 2 ст.л. кетчупу чи соусу барбекю
  • по 1-му великому кабачку та баклажану
  • 700-1000 г картоплі (можна молоду)
  • 2 ч.л. солі
  • 0,5 ч.л. перцю

Спосіб приготування:

З чого приготувати обід або вечерю на одному деко: виходить дуже швидко та ситно

1. До курки додаємо всі соуси, сіль та перець.

2. Добре перемішуємо.

З чого приготувати обід або вечерю на одному деко: виходить дуже швидко та ситно

3. Даємо постояти 30 хвилин

4. Картоплю миємо. Якщо велика – нарізаємо на 4 частини.

З чого приготувати обід або вечерю на одному деко: виходить дуже швидко та ситно

5. Кабачок та баклажан нарізаємо на кружечки, товщиною не менше 1 см щоб не згоріли.

6. Викладаємо всі інгредієнти на деко, картоплю та овочі солимо і перчимо, посипаємо італійськими травами, трохи змащуємо олією.

З чого приготувати обід або вечерю на одному деко: виходить дуже швидко та ситно

7. Запікаємо 35-39 хвилин за температури 200 градусів.

8. Приблизно через 20 хвилин накриваємо кабачок та баклажан фольгою, аби вони не згоріли.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти