З якими продуктами не можна поєднувати яйця: топ-6

2 хвилини
5,2 т.
З якими продуктами не можна поєднувати яйця: топ-6

Яйця та яєчня стали незамінним атрибутом щоденного раціону. З сиром, молоком, крупами чи овочами – здавалося б, що поєднати цей продукт можна практично з усім. Але чи так це насправді?

Дієтологиня Марина (dietolog_kyiv_) на своїй сторінці в Instagram назвала 6 продуктів, які не можна поєднувати з яйцями.

З чим не можна їсти яйця та яєчню

Риба

Все тому, що у яйцях містяться деякі елементи, які легко нейтралізують вітаміни та насичені жири риби. Користі такого поєднання прирівнюється до нуля.

Відео дня

Картопля

З чим приготувати яєчню, щоб вона була корисною

У цьому ж випадку все навпаки. У яйцях містяться важливі залізо та кальцій, які нобхідні нашому організму. А от у картоплі містяться мінерали, які перешкоджають засвоєння цих елементів.

Сир

Окрім того, що поєднання яєць з сиром створює додаткове навантаження на організм, є ще й не надто корисним.

Продукти, які не поєднуються з яйцями

Рис

Тут практично така ж ситуація: користь що каші, що яєць буде втрачена.

Фрукти

Мовиться, звісно, не про усі види. Але сливи, яблука, абрикоси, груші, кавун та виноград краще не вживати після прийому їжі з яєць. Все тому, що яйцям потрібно більше часу на засвоєння організмом.

Чим корисні яйця та з чим їх найкраще поєднувати

Молоко

У цьому випадку працює закономірність: хоч обидва продукти і є білковими, але зовсім не поєднуються між собою.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як почистити варені яйця за 2 секунди.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти