Запечена вівсянка: смачний перекус для активного дня

Запечена вівсянка – це дуже поживна страва, яка може бути ідеальним сніданком та швидким перекусом протягом дня. В основі – комбінація вівсяних пластівців, молока та фруктів, за бажанням можна додати солодкий сироп або мед. Запечена вівсянка містить вітаміни та мінерали, які сприяють здоровому харчуванню.

Відео дня

Відео рецепту запеченої вівсянки було викладено у кулінарному блозі "По – українськи" у Facebook .

Інгредієнти:

• 1/2 склянки вівсяних пластівців
• 1 великий банан
• 1 яйце
• 1/4 склянки будь-якого молока
• 1/2 чайної ложки розпушувача
• шоколадна стружка (для начинки)

Спосіб приготування:

1. Розігрійте духовку до 180. Злегка змастіть форму для запікання олією.

2. Додайте всі інгредієнти (крім шоколадної стружки) у блендер і перемішуйте до повного зʼєднання.

3. Вилити тісто у форму для запікання.

4. Зверху посипати шоколадною стружкою.

5. Випікати приблизно 20 хвилин.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись з рецептами:

• Нічна вівсянка
• Вівсяний пиріг без борошна, цукру  та масла